co jeszcze

[...] tanszego pokoju. Mnostow rzecyz jest nielegalnych, dzielenia housu na flaty, wynajmowanie osobom nie spokrewnionym nawet jak to twoja wlasnosc. Sek w tym ze nikt o to nie sciga tutaj. PS. "Cele councily" to chyba automatycznie nie to samo co mieszkania socjalne? nie rozumiem? Masz jeszcze housing assiosation ale to juz inna bajka.

A powiedzcie mi czy jeszcze coś mogę skontrolować poza samą dietą? Jestem prawie od roku u dietetyka, więc bardziej dobiera dietę znając zachowania mojego organizmu, więc to nie jest tak, że sam sobie wybieram dietę. Zastanawia mnie jednak to, że mimo diety i naprawdę solidnego treningu, wzrosła wydolność, siła, dynamika (ale to oczywiste po [...]

Na razie co do samych badań muszę jeszcze zrobić insulinoodporność. Co ciekawe wg obecnych badań wychodzi coś takiego jak poniżej. Anty tpo też muszę powtórzyć bo w chwili obecnej wychodzi, że jest dobre, więc trochę dziwne, że można się choroby autoimmunologicznej pozbyć jak kataru :). Abstrah**ąc od samych badań i przechodząc do diety - [...]

/SFD/2022/1/10/ea154b6631c84b3785c104c6ae176d77.jpg To czy kogoś wzrost rzędu 184cm satysfakcjonuje czy nie to rzecz mocno indywidualna, ale masz jeszcze zapewne potencjał na wyższy wzrost skoro Twój tata ma 192cm. Oczywistą kwestią jest, że higiena codziennego życia ma wpływ nie tylko na nasz wzrost, ale i zdrowie czy samopoczucie. Jednak [...]

[...] wysiłku niż innym grupom mięśniowym . Niektórzy uważają że trzeba je ćwiczyć codziennie i Ci mają najwięcej racji." to bylo o treningu siłowym oczywiście. może ktoś jeszcze się wypowie? pozdrawiam "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de [...]

[...] biegania. Ja jednak jakoś traktuje ten problem jako coś normalnego. Odnośnie Twojego drugiego pytania, to przyznam, że już chyba na podobne odpowiadałem, ale wyjaśnię jeszcze raz :) Jeśli chodzi o wagę to bardzo szybko spadała. Teraz wiem, że cała ta redukcja początkowo to wielka klapa, dlatego że straciłem mięśnie a nie tłuszcz. [...]

Większość zwykłych, nie ćwiczących chłopaków ma bf na poziomie 18-25%, mówię o osobach, które wyglądają w ubraniu normalnie i nie są otyli. I taki poziom bf nie jest jeszcze szkodliwy dla zdrowia. Co to oznacza, że w mniemaniu w.w osób jak nie masz 8% bf jesteś insulinooporny, jasne, to wtedy 95% społeczeństwa nie byliby w stanie normalnie [...]

[...] stronę 6. Pompki 7, 7, 7 z dotknięciem lopatki, 7 z dotknięciem lopatki (wiecie o co chodzi że pompka i dotknięcie, pompka i dotknięcie) 7. Brzuchy 3x15 15kg 8. Pomachalam jeszcze na ginekologu trochę w jedną i w drugą stronę ale dokładnie nie liczyłam jakieś 3-4 serie po 10-12 powtórzeń z obciążeniem od 20-50kg Moze to poczuje bo jak mówię [...]

no więc właśnie - większość to oficerskie, a oficera dostajesz po 8 miesięcznym kursie w szczytnie, na który musisz jeszcze zostać delegowany, co bywa niesamowicie trudne. Ode mnie z wydziału "na szczytno" idą ludzie po dobrych kilku lub kilkunastu latach służby. A co ciekawe odsetek takich co oblewają egzamin też nie jest mały.

[...] lepiej, ale nie wiem czy to nie czasem przez krople do nosa takie jak Otrivin, Xylogel itp. Wiem, ze nie mozna ich uzywac dluzej niz 5-7dni, uzywalem ich dosyc dlugo, potem jeszcze bardziej jest zatkany nos, ale to kwestia kilku dni. Ale objawy dalej mam takie jak wczesniej, czyli budze sie rano, czuje ból i cisnienie w glowie, nos mam zatkany u [...]

[...] sie upewnic czy dobrze se to obmyslilem. Wogule na poczatku wladowalem 3 jeden co dziennie a teraz po tych trzech to co 3 dni. Prolongatum mam tylko 5 ale moge kupic jeszcze z 10 ale czy warto tego niewiem chyba bedzie za duzo lub akurat prosze o podpowiedz. A jak ulozyc piramide? i co wziasc na odblokowanie cyklu bo myslalem o chyba mzn [...]

[...] od laweczki i przy normalnym, nie za szerokim chwycie. i wiem ze gdyby nie te wszystkie przerwy w cwiczeniach moglbym teraz wziac te 140-150. po prostu czuje ze mam jeszcze spory, niewykorzystany potencjal ktory marnuje w czasie tych 3,4 miesiecznych przerw... a co do dzieci podciagajacych sie na drazku to moja dwuletnia siostrzenica tez [...]

typowa mentalność Polaka, ktory prowadzi szare zycie podyktowane tym, co rzucil mu los pod nogi i upatruje sie teorii spiskowych wszedzie tam, gdzie jest za dobrze%) jednak tak jak napisal Banan, zamiast szukac dziury w calym, trzeba postarac sie byc rownie dobrym w tym co sie robi na co dzien i starac sie byc jeszcze lepszym.

[...] punkty dodatkowe za trenowane SW(i to na wysokim poziomie) dostaniesz,ale to i tak tylko kropla w morzu punktów jakie się dostaje podczas całego procesu rekrutacyjnego jeszcze odnośnie studiów,choć to na razie odległa przyszłosć. Próbuj dostać się do WSPol w Szczytnie,a jak tam nie wyjdzie to dopiero na inne studia(radziłbym też jednak [...]

Kiedyś był taki post na sfd, dosyc stary tytuł chyba w obronie metanabolu czy jakoś tak, tam właśnie zostało uwzględnione stosowanie metanabolu(w celach medycznych) w dawkach 10-15mg/ED przez 12-16tygodni. Jednak uważam, że taki dawkowanie nie przyniesie dość wymiernego efektu.i] Moj znajomy kilka lat temu robil cykl metanabolem przez ponad [...]

[...] wyniszczajacej chorobie,bo i tak gorzej być nie może,ale takie cykle z tego co wiem zalecaja również przy powaznych złamaniach lub kiedy jest uposledzone wchłanianie substancji odzywczych z pokarmu.To jak gosc jest połamany np.po wypadku to jeszcze mu wątrobę załatwić? Jezeli panowie moderatorzy uwazaja,ze post nic nie wnosi prosze o usuniecie.

[...] dziennie. Jednak jest problem bo w 4 tygodnie w takim systemie można wziąść 84 tabletki. Chciałem dodać, że chce brać do każdej tabletki mety jedną sylimarolu. A na koniec kuracji jeszcze opakowanie Hepatilu. Czy to nie jest przesada? Bo wkońcu 100 tabletek mety to nie aż taka duża dawka Zmieniony przez - Młody_koks w dniu 2006-09-01 19:38:40

[...] treningu tak na prawdę jest progresja raz na dwa tygodnie nawet a nie co tydzień, a tam sugerowali co trening, tylko wazne by wystartować z odpowiednio zaniżonego pułapu.. Nawet niektórzy po 8 tyg odnotowali wzrost siły o 15kg w wyciskaniu i ok 25kg w siadzie/ MC. No cóż myślałem że ktoś rozwieje moje wątpliwości a teraz mam ich więcej jeszcze :D

Okej.. więc żeby nie przeciągać to rozważam dwie opcje: 1. Robię Billa Starra tak jak podałem w tym linku http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 z tym że: - zaniżam jeszcze trochę ciężary - czy mogę zamiast tych dodatków które są oryginalnie, wrzucić jako jeden dodatek podciąganie podchwytem w poniedziałek i piątek a we środę zrobić pompki [...]

[...] oczywiscie)-do oporu,tzn.dotad,dopoki beda efekty. obnizasz troche objetosc- do 3 serii - i jedziesz dalej.... wprowadzasz wersje z plaska piramida(rampa)(1 x 5(5x5)),czyli jeszcze bardziej obnizasz objetosc...ale za to zwiekszasz intensywnosc. stary,sprawdzony uklad. jaki dokladnie program(cwiczenia) zastosujesz,nie ma az tak wielkiej [...]